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季節を巡るヨガ「季節の変わり目に意識したいこと」

季節を巡るヨガ「季節の変わり目に意識したいこと」

夏から秋へ。この季節に意識したいこと、今必要としている動きを、毎日たった10分でできるようにと特別にオーダーしたヨガです。
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季節を巡るヨガ・特別編 「基本の太陽礼拝」

季節を巡るヨガ・特別編 「基本の太陽礼拝」

その季節に意識したいこと、今必要としている動きを、毎日たった10分でできるようにと特別にオーダーしている季節のヨガ。今回は特別編として「基本の太陽礼拝」をお届けします。
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