軽い頭痛や偏頭痛にペパーミントの精油を1滴

頭が脈を打つようにズキズキしたり、締め付けられるような痛みがあったり。
そんな頭痛に悩まされる人は多いもの。

不快な痛みから楽になりたいからとすぐに薬を飲んでしまうその前に…
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ティザンヌの淹れ方

ティザンヌとは フランス語でハーブティーのこと。フィトテラピーの活用法の中でもっとも身近に植物を取り入れる方法として、まずはこのティザンヌを淹れることから始めてみましょう。

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