tonalité ONLINE
To quietly feel the harmony with nature
Not to miss the overflowing beauties.
自然との調和を
静かにただ感じるということ
溢れる美しきものたちを
見逃さないように
FEATURE
美肌を作る野菜の王様!?抗酸化力の高いブロッコリー
今はスーパーなどで一年中、手に入るブロッコリーですが、皆さんは旬の時期を知っていますか? 産地や品種によって変わってくるのですが、実は寒さの厳しい冬もまさに旬の時期のひとつ。しかもブロッコリーには、「野菜の王様」だといわれているほど沢山の栄養が含まれています。今回はそんな優秀な野菜、ブロ...
軽い頭痛や偏頭痛にペパーミントの精油を1滴
頭が脈を打つようにズキズキしたり、締め付けられるような痛みがあったり。
そんな頭痛に悩まされる人は多いもの。
不快な痛みから楽になりたいからとすぐに薬を飲んでしまうその前に…
そんな頭痛に悩まされる人は多いもの。
不快な痛みから楽になりたいからとすぐに薬を飲んでしまうその前に…
季節を巡るヨガ「季節の変わり目に意識したいこと」
夏から秋へ。この季節に意識したいこと、今必要としている動きを、毎日たった10分でできるようにと特別にオーダーしたヨガです。